カテゴリー: ダイエット

このところ姿勢改善について書いている。姿勢改善の目的はちゃんと立てるようにすることである。

さつまいもでダイエットを初めて2ヶ月ほど経ったと思うのだがそろそろ頭打ちになってきたので砂糖を抜いてみた。体重が落ちた。今回顕著だったのは体脂肪も落ち始めたところである。

とここまで書くと「砂糖を抜くと体脂肪が落ちるのか？」という話になるのだが実はそうではない。